最近心态转变之前我很喜欢听一些心态或生活方面的经验与感悟，容易与他人产生共鸣。现在我更喜欢了解一些自己未曾接触过的知识盲区。虽然无法彻底理解其中的深奥文化，但感受他人的心得总能带来不一样的体验。 01 学习总结我使用了三个插件： 主题 快速语音笔记...

因果是世界上最切实际的理论，任何事情的发生或结束都有因果。并且因果会超过时间、空间等一切，辩证求因，逐本溯源。 比如：有的女生会感到痛经，可能是因为前一段时间每天都吃雪糕，都喝冰水。当时可能没有什么影响，但是最后还是会显现出作用。 公园二十分钟的中医...

痛苦本身是舒适区，积极情绪是习得的 希望每一次比赛和考试，都能以“以赛代练”的心态来完成 认知创造了你所栖息的那一层现实 推荐一本书《自控力》